不眠の救世主 抑肝散加陳皮半夏 もろもろの不安や不眠に対してすすめられたのが []抑肝散加陳皮半夏 ヨクカンサンカチンピハンゲ] 抑肝散加陳皮半夏(ヨクカンサンカチンピハンゲ): ツムラの漢方処方解説 | 漢方について | ツムラ という漢方薬。 正直なと…
看護師になってから困ったこと 第1位✨ 不眠、中途覚醒、寝付きの悪さ、寝すぎ等の 睡眠問題!! というわけで、今回は睡眠問題について。 私の病院は2交代なので 日勤か夜勤 になります。 日勤が続く週もあれば夜勤が続く週も、交互のときもその月のシフト…
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