不眠問題と漢方薬
不眠の救世主 抑肝散加陳皮半夏
もろもろの不安や不眠に対してすすめられたのが
[]抑肝散加陳皮半夏 ヨクカンサンカチンピハンゲ]
抑肝散加陳皮半夏(ヨクカンサンカチンピハンゲ): ツムラの漢方処方解説 | 漢方について | ツムラ
という漢方薬。
正直なところ
[抑肝散]は認知症のあるよく興奮する患者さんに使われることが多い。
よく効く人には効くのよね~
なので、こんな漢方のむのか、、と少々抵抗があったが
藁にもすがるおもいで、少しでも身体が休まるならと試してみることにした。
結果!!
よく眠れるようになった!!
とにかく余計なことを考える前にすっと眠れる。
ストレスで気分にムラがあったのも徐々にへっていって落ち着くようになった。
いまは毎日飲まずに、すごく仕事でしんどかった日や夜勤後にのんでゆっくり休むことができている。
漢方ってすごい。
すいみんやストレスに悩んでたら、漢方を試すのもおすすめです。