ワクチン３回接種後のコロナの症状
わたしの場合。
３回目ワクチン接種から３週間以上経過。
発症から３日目まで。
◯発症日
★発熱37.5℃から夜中39.3℃
カロナール使って38.5℃
後頭部の頭痛
倦怠感
喉の痛み
◯２日目
★発熱38℃から３９℃
頭痛
倦怠感
喉の痛み、軽い咳
★下痢(食べたら水様便)
胃の不快感
◯３日目
発熱37℃から３８℃
頭痛
★喉激痛
★身体が起き上がるような激しい咳
胃の不快感
とにかく熱が下がらなかった。
咳の症状が追加されて、どんどん辛くなっていった。
治さないとという気合いと血栓の恐怖から水分だけは頑張ってのんだ。
ごはんは胃の不快感て、食べたい気持ちはあっても
うどんやおかゆ少々しか食べられなかった。
熱によって体力は奪われ、ヘロヘロに。
もう職場復帰無理じゃない？
3日くらいで治ると思ってたけど、無理やん。
って思いはじめたのもこのあたりから。
家庭内感染 発覚まで
数日前、家族の1人が軽い咳をしていた。
なんか嫌な感じがあって
「コロナだったらしゃれにならないから病院行くか、マスクして」
と軽く言ったが言うことはきかず。
花粉症だと言い張る。
花粉症でも咳出ることあるしなぁ。早く耳鼻科で薬もらってくれないかな～と思ってた数日後
ほかの家族が発熱。
嫌な予感。めったに熱出さないため、速攻発熱外来→PCR
結果がすぐに出ないので、家に帰ってから家族全員で抗原検査をお試しする。
陽性反応、、！！
なにかしらの症状があった家族は陽性。
喜べる陽性反応は妊娠検査薬だけだなと
絶望した気持ちで過ごす。
ここから、濃厚接触者になったため職場へ連絡、家のゾーニング等々色々やってみた。
が、、そもそも家庭内で濃厚接触していたこともあり、努力虚しく翌日には自分も陽性となった。
ワクチン３回接種したのにコロナ感染しました
ワクチン３回接種済み。
いまも不要不急の外出もせず(もともとインドア)外食もしてなかったのにコロナ感染しました。
原因は家庭内感染。
仕事がら感染に対してはとても注意していた。
どうしようも防ぎきれなかった。
ワクチン打っててもこんなキツいのかってくらい色々な症状がでてしまったのでその記録。
症状の詳細、経過はこちらから
看護師のトイレ事情
病院によってスタッフトイレの場所は色々。
けっこう不便なとこに作られてるか、患者さんと共用が多い気がする。
わたしの部署はナースステーションから少し離れた場所にあるので、トイレに行くときは誰かに声をかけていく暗黙のルールがある。
先輩、後輩かかわらず
ちょっとトイレ！
尿意がやばいです
トイレ誘導してきます自分の
とか個性的な申告をされる。
最近めちゃくちゃ笑ったのは
真顔で「自分の尿破棄行ってきます！」
って言われたこと。
トイレくらい自由に行きたいよね～
やばい先輩への対処法
あってほしくないけれど
働いていると
先輩からのいじめ、パワハラ、暴言、暴力に出会うことがあります。
その対処法を紹介します。
やばい先輩と出会ったら
準備するもの
☆ボイスレコーダー(小型のもの)
ズボンのポッケにiPhone入ればそれでもOK
絶対バレないように。他の人に言っちゃだめ。
☆言われた日、内容の記録(紙と電子媒体)のメモ
相談しよう
☆まずはチームリーダーや係長の直属の上司へ相談し反応をみます。
「考えすぎよー！！あなたのためを思ってるのよー！！○○さんってそうゆうとこあるからさ～」
と言われたら相談しても絶対改善しません。
次のステップへ
もちろんボイスレコーダーで録音必須。
☆師長へ相談
意外としちょーは見てるようで見てないことが多い。
やばい先輩は、上司や人目につかないところでパワハラや暴言することが多いので
メモを見せながらこんなこと言われて辛いと相談しましょう。
⚠️ボイスレコーダは最終手段
絶対に持ってるとこ、証拠としては先に出さないほうが良いです。
もちろん上司に相談した様子もボイスレコーダとっておきましょう。
師長が
勤務の組み合わせ変更や、見守り等で動いてくれればそれで少し様子見。
動く気配がなければ、諦めて次の手段へ
精神科へ行こう
悩み疲れ果てて心身ともにぼろぼろ。
我慢せずに精神科へ行って現状を話し、診断書をもらいましょう。
休職、退職する場合、診断書があると申請しやすいのと
退職の場合はすぐに失業手当てが貰えるので
少しでも不調をきたしてるのであれば
すぐに精神科へ！！
相談できる場所
☆職場のパワハラ相談みたいなところ
(話は聞いてくれるが、内輪揉めしたくないから、あなたも悪いとこあったでしょ的な感じであてにはならない。かも。)
☆両親、職場意外の大人
☆弁護士へ無料相談
パワハラ上司の訴え方｜パワハラで訴える時に考える５つの事｜労働問題弁護士ナビ
無理に頑張らない、逃げて
☆1年目、２年目、3年目
で辞めたって働ける場所はたくさんある。
心の傷は一生残るし、自分が病んでも相手は全く痛くない。
一定数やばい人はいます。たまたま自分出会っちゃっただけ。
その人のせいで人生台無しにしてほしくない！！
前の記事で怖い先輩は看護に熱意もって
自分のためを思って指導してくれる人が多いって書いたけれど
本当にその人が言ってることは自分のためを思った指導なのかは、しっかり見極めて。
「あんた看護師向いてない」
「いま辞めたらどこも就職できない」
「こんな優しい職場で辞めるなんてどこいっても仕事できない」
「日本語もわからないのか」
とかね。実際わたしが言われた言葉の一部です。
これは明らかに指導ではない。
人権侵害。名誉毀損です。
どうか言われた言葉に囚われないで
絶対自分に合う環境はある。
自分の心と身体が一番大切。
さいごに。ボイスレコーダの使いどころ
退職前にぜひ！！
ボイスレコーダーの使い道
☆退職時の看護部長面談
「どうして退職するんですか？この時期に退職するなんて社会人として、、」
って言い出したときに、
実は...師長から聞いてませんか？
ってパワハラオンパレードの録音流すと効果抜群！！
パワハラしたスタッフ、部署の責任者共に何かしらのダメージがある！！かも笑
☆パワハラとして訴えたいときの証拠材料
(なんか相手の同意のない録音は、、ってなんか色々あった気がするから弁護士さんへ相談してみてね)
☆証拠が十分揃って、もう使う必要がないときにボイスレコーダーで職場の人に内容証明(パワハラ発表会)してね
先にボイスレコーダーを持ってることがバレると、相手がパワハラ言わなくなったり急に言葉を選び証拠が取れなくなる可能性があります。
誰も信用してはいけない。誰にもバレないように持っていて。たとえ同期でも。
余談ですが、、
いま退職代行めっちゃ流行ってます笑
数万で、
弁護士から職場へお電話
↓
退職の意向、要求
↓
退職手続き
って流れで一度も職場へ行かずに退職ができる！！
もっと早く知っていれば、、笑
少しお金はかかるけど、いろんな手段で逃げられます。
無意識でふらふらと電車へ飛び込もうとする前に本当に逃げて。私からのお願いです。
怖い先輩の見分け方
めちゃくちゃわたしの独断と偏見なので、、そうかもな～くらいのゆるい感じで読んで下さい笑
人は見かけによりません。。が、看護師はだいたい見た目の怖さと中身は一致することが多いですよ笑
それではいってみよー！！
外見編
☆断トツで怖い！！(99％)
ベリーショート、ショートカットの
お化粧ばっちりな人
いかにもクール系って感じがしたらだいたい大当たり。
パッと見30代くらいでこの雰囲気の先輩はめちゃくちゃ怖い。細身な人が多い。
☆たぶん怖い！！(60％)
細身の50代くらいな人
この年代の先輩は叩き上げ世代。
めちゃめちゃ大変だった時代を駆け抜けてきた。
のでその分優しく丸くなっているか、そのまま厳しいスタンスかのどちらかで極端な印象。
平気でパワハラワード使いまくる人が多い。
(自分の力量わかってたら、朝早くきて情報収集するよね。
その残業はあなたの力不足なんだからあげられないわ。
私:サビ残、、え？ナースコール誰も取らないから取ってて記録が終わってないのに？！(涙))
動作編
☆声が大きい
☆物音よくたてる、ガッチャーンとかやる
☆足音が大きい
☆患者さんに厳しい
ちなみに優しい先輩は
1～3年目くらい。いつも笑顔。物腰が柔らかい。
声かけたら、立ち止まってくれる。
怖い先輩は本当に嫌だよね。
でも良いところもあって
看護にものすごく熱意をもっている。
あなたならできると期待している。
って人がほとんどなんです。
とにかく仕事熱心で、安全に看護ができるように厳しい言葉を使っていてもきちんと教えてくれている。
だから、怖くても自分のためを思って言ってくれてるアドバイスや指導は
「うわ怖っ。でもちゃんと私のこと思ってくれてるんだ。優しいとこあるぅ♥️」
って勝手に脳内変換することをオススメします。
叱るのもきちんと相手のことみてないと出来ない。
あっ、この先輩私のためにちゃんと見ててくれたんだ、、🥺
って思うと少し気が楽かなぁ。
とはいえ、キツイ言葉で毎回指導されたら心がしんどくなります。
そんなときは同期と
今日は○○先輩にこんなこと言われてさー
めっちゃ怖かった！！へこんだわ😭
って愚痴り合いましょう！！
さいごに
怖い先輩に可愛がられる方法
前に書いたとおり、怖いけれど看護に熱血な先輩方がほとんど。
なので指導されたことを、しっかり生かしたりたくさん質問すると、そのうち喜んで教えてくれるようになります。
☆具体例
「この前ご指導していただいた○○勉強してきました。
ここまでは理解できたのですが、ここがどうしてもわからくて、、後でお時間あるときに教えていただきたいです！！」
みたいな感じでここが勉強不足！！わかってない！！
って言われたら
軽く勉強してから上のように聞くとほんとうに1～10まで教えてくれてとても勉強になるし
先輩からも「あ！この子やる気あるわー！」
って印象になって可愛がられるのでオススメ。
でも、でも、ほんとうは
わたしは怖い先輩大嫌い笑
怒鳴られたり、もちろん正当で自分が悪いのわかってるときも
責められると萎縮するし、よく泣いてました😭
だから今は、話しかけやすい先輩でいようって思いながら仕事しています。
もっと働きやすい職場になったらいいな～。
あともうひとつ
本当に悪意を持ってる先輩や、パワハラ自覚の全くない先輩、ただ攻撃したいだけ、八つ当たり、、
って人もごく少数ですがいます。
そんな先輩と出会ったら
とにかく逃げて。まともに聞いてはだめ。
次の記事へ対処法を載せます。少しだけど参考になれば、、
